エクサイズトレーニングスタジアム トップページ
  レンタルスタジオ
  パーソナルトレーニング
  会員
  XYZエクサイズとは
  施設・設備
  アクセス
  お問合わせ
  お勧めリンク
  ブログ
  ★シェイプアップコース
      Mのチャレンジブログ!
  ★パーソナルトレーニング
   フィットネスビキニ優勝への道
  スペシャルサンクス 
 トレーナーを独り占め♪  エクサイズのパーソナルトレーニング 

トレーナーがマンツーマンでご指導いたします。

あなたのペースで無理なく、きめ細やかなアドバイスを受けてみませんか?

リバウンドの少ない「シェイプアップコース」や、
競技に活かせる体づくりができる「アスリートコース」など大好評です。

なかなかご自分で思うように体づくりができないとお悩みの方、
ぜひお気軽にご相談下さい。

パーソナルトレーニングコースは予約制です。事前にご予約ください。
メニュー 料金(税込)※回数券は会員のみ 内容
会員 回数券6枚 ビジター
筋整30分
3,000円 15,000円 3,500円 筋膜リリースといわれる筋膜調整型整体です。

筋肉の正常な可動域を取り戻し、筋肉の左右差やコリによる体の歪みを改善します。
正しい姿勢による肩こり腰痛の改善、加齢による様々な不調や痛みを改善します。
筋整60分
5,000円 25,000円 5,500円
(パーソナルトレーニング+筋整)60分
5,500円 27,500円 6,000円 筋整による筋肉の左右差の改善や可動域の増大でトレーニング効果を上げ、バランスの整った体を造り上げます。


(パーソナルトレーニング+筋整)90分
8,000円 40,000円 8,500円

パーソナルトレーニング
1時間
3,000円 15,000円 4,000円 1人ではなかなかトレーニングができない方や、目的を持ってトレーニングに励む方、付きっきりで補助がほしい方などのご要望にお応えします。

食事の相談や、トレーニングプログラム作成もご提供いたします。

シェイプアップやスポーツ競技の勝つためのコンディショニングにお勧めです。

パーソナルトレーニング
1時間30分
3,500円 17,500円 4,500円
パーソナルトレーニング
2時間
5,000円 25,000円 6,000円
パーソナル 
1ヵ月フリーコース
30,000円 - 40,000円 トレーナーとスケジュールをあわし、パーソナルトレーニングを行います。

1回は1時間30分までです。
回数は月スケジュールが合う限り何度でも行えます。

シェイプアップ
3ヶ月コース
70,000円 - 80,000円 目標を設定し、シェイプアップメニューをこなします。

週2回程度、1回30分以上を目安にスリムなボディを目指します。


サプリメント代込みです。
アスリート
フルサポートコース
70,000円 - 80,000円 本格的なアスリートのために1ヵ月フルサポートいたします。

パワー・スピードなどを付けるストレングストレーニング、パワーを競技に生かすコンディショニングトレーニング、筋力のバランスや身体のバランスを整えるボディコントロールトレーニング、ペアストレッチや調整マッサージなどのボディケアなど、すべてをサポートし確実に高い結果を出すコースです。


週3回、1回2時間、サプリメント代込みです。

各種レンタル 料金(税込) 内容
 スタジオ 30分 500円 スタジオの空き時間をエアロやダンスの練習にレンタルいたします。

利用人数が多いとお得です。例えば、5人で利用すれば1人100円です。

ご利用者様が利益を伴う場合は別途料金がかかります。
詳細はレンタルスタジオのページにてご確認ください。
 シューズ 100円
 シャツ 100円
 パンツ 100円
 スポーツタオル 100円
 バスタオル 200円
Copyright (C) 2009 エクサイズトレーニングスタジアム All Rights Reserved.